鹿泉十方院

長春真人攝生消息論--冬季

发表时间:2019-06-30 16:50
冬三月,天地閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,以待日光,去寒就溫,毋泄皮膚,逆之腎傷。春為痿厥,奉生者少。斯時伏陽在內,有疾宜吐,心膈多熱,所忌發汗,恐泄陽氣故也。宜服酒浸藥,或山藥酒一、二杯以迎陽氣。寢臥之時,稍宜虛歇,寒極方加綿衣,以漸加厚,不得一頓便多。惟無寒即已,不得頻用大火烘炙,尤甚損人,手足應心,不可以火炙手,引火入心,使人煩躁,不可就火烘炙食物,冷藥不治熱極,熱藥不治冷極,水就濕,火就燥耳。飲食之味,宜減酸增苦以養心氣。冬月腎水味鹹,恐水克火,心受病耳,故宜養心。宜居處密室,溫暖衣衾,調其飲食,適其寒溫,不可冒觸寒風。老人尤甚,恐寒邪感冒,為嗽逆麻痹昏眩等疾;冬月陽氣在內,陰氣在外,老人多有上熱下冷之患;不宜沐浴,陽氣內蘊之時,若加湯火所逼,必出大汗高年骨肉疏薄,易于感動,多生外疾,不可早出,以犯霜威;早起,服醇酒一杯以禦寒,晚服消痰涼膈之藥以平和心氣,不令熱氣上湧,切忌房事,不可多食炙赙肉面馄饨之類。
腎髒冬旺
《內景經》曰:腎屬北方水,為黑帝,生對臍,附腰脊,重一斤一兩,色如缟映紫,主分水氣,灌注一身,如樹之有根。左曰腎,右名命門,生氣之府,死氣之廬,守之則存,用之則竭。為肝母,為肺子,耳為之宮。天之生我,流氣而變謂之精,精氣往來為之神,神者,腎藏其情智,左屬壬,右屬癸,在辰為子亥,在氣為吹,在液為唾,在形為骨,久立傷骨,為損腎也。應在齒,齒痛者,腎傷也。經于上焦,榮于中焦,衛于下焦。腎邪自入則多唾,膀胱為津液之府,榮其發也。《黃庭經》曰:腎部之宮元阙圓,中有童子名上元,主諸髒腑九液源,外應兩耳百液津。其聲羽,其味鹹,其臭腐,心邪入腎則惡腐。凡丈夫,六十腎氣衰,發變齒動,七十形體皆困,九十腎氣焦枯,骨痿而不能起牀者,腎先死也。腎病則耳聾骨痿,腎合于骨,其榮在髭。腎之外應北嶽,上通辰星之精,冬三月,存辰星之黑氣,入腎中存之。人之骨痛者,腎虛也;人之齒多龃者,腎衰也,人之齒墮者,腎風也,人之耳痛者,腎氣壅也;人之多欠者,腎邪也,人之腰不伸者,腎乏也,人之色黑者,腎衰也;人之容色,紫面有光者,腎無病也,人之骨節鳴者,腎贏也。肺邪入腎則多呻,腎有疾,當吹以瀉之,吸以補之。其氣智,腎氣沈滯,宜重吹則漸通也。腎虛則夢入暗處,見婦人、僧尼、龜鼈、駝馬、旗槍,自身兵甲,或山行,或溪舟。故冬三月,乾坤氣閉,萬物伏藏,君子齋戒,謹節嗜欲,止聲色以待陰陽之定,無兢陰陽以全其生,合乎太清。
相腎髒病法
腎熱者,頤赤,腎有病,色黑而齒槁,腹大體重,喘咳汗出惡風,腎虛則腰中痛。腎風之狀,頸多汗惡風,食欲下,膈寒不通,腹滿脹,食寒則泄,在形黑瘦。腎燥,急食辛以潤之,腎病堅,急食鹹以補之,用苦以瀉之,無犯熱食,無著暖衣。腎病臍下有動氣,按之牢。若痛苦,食不消化,體重骨疼,腰胯膀胱冷痛,腳痛,或脾小便余瀝,疝瘕所纏,宜服腎氣丸。


文章分类: 道教养生
分享到: