鹿泉十方院

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道光紫贤真人(1078—1191年)宋代道士。姓薛名式,字道源,陕西凤翔府宝鸡县鸡足山人。初为僧,居福安寺,参修长...

翠玄杏林真人(1022—1158年)宋代道士。姓石名泰,字得之,号翠玄子,号杏林,常州(今属江苏)人。性好黄老之道...

紫阳真人(984—1082年)北宋道士。悟真紫阳真人姓张名伯端,字平叔,浙江台州天台县人。幼习儒业,历久不第,改学...

南宗五祖系由海蟾祖师所传之张紫阳、石杏林、薛道光、陈泥丸、白玉蟾等五位真人为南五祖。

孙祖(1119—1182年)金代女道士。清静仙姑姓孙名不二,号清静散人,山东宁海人,生於金天会二年正月初三日,母梦...

笏:    又稱朝簡、朝板等,古時大臣朝拜天子所執的手板,上面可以記事,以免遺忘。笏有一定的規制,天子用玉,諸侯用...

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上士修之全真延命,中士修之無諸災咎,下士修之免身枉橫,愚者輕之早殒性命。老君曰:一人之身,一國之象也。胸腹之設猶宮...

老君曰:“古之仙者為導引之事,能鳥伸,挽引肢體,動諸關節,以求難老,名曰五禽之戲。挽引蹄足,以當導引,體中不快,起...

呂祖命功百字歌養氣忘言守,降心為不為。動靜知宗祖,無事更尋誰。真常須應物,應物要不迷。不迷性自住,性住氣自回。氣回...

冬三月,天地閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,以待日光,去寒就溫,毋泄皮膚,逆之腎傷。春為痿厥,奉生者少。斯時伏...

【預備式】口訣兩足分開平行站,橫步要與肩同寬,頭正身直腰松腹,兩膝微屈對足尖,雙臂松沈掌下按,手指伸直要自然,凝神...

夏三月,屬火,生于長,養心氣,火旺,味屬苦。火能克金,金屬肺,肺主辛,當夏飲食之味,宜減苦增辛以養肺。心氣當呵以疏...

秋三月,主肅殺,肺氣旺,味屬辛。金能克木,木屬肝,肝主酸。當秋之時,飲食之味,宜減辛增酸以養旰氣。肺盛則用咽以泄之...

春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步于庭,被發緩行,以使志生。生而勿殺,與而勿奪,賞而勿罰,此養氣...

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